Droge lucht in huis kan zorgen voor ongemakken als een trekkerige huid, hoofdpijn of een kriebelhoest. Veel mensen merken vooral in de winter dat ze last krijgen van droge lippen, prikkelende ogen of statische haren door te weinig vocht in de lucht. Maar wat kun je zelf doen om het binnenklimaat aangenamer te maken? Gelukkig zijn er simpele manieren om een comfortabelere luchtvochtigheid in je huis te krijgen en klachten te verminderen.
De gevolgen van droge lucht in je woning
Een te lage luchtvochtigheid ontstaat vooral wanneer de verwarming aanstaat en ramen en deuren vaak dicht zijn. Dit gebeurt meestal in de koudere maanden. De lucht in huis houdt dan minder vocht vast dan in de zomer. Door droge binnenlucht kun je sneller keelpijn krijgen, kun je minder goed slapen en zijn je ogen vaker rood of geïrriteerd. Ook je huid kan strak en schilferig aanvoelen en je kunt sneller statisch geladen worden. Planten en houten meubelen drogen ook uit bij een lage luchtvochtigheid. Dit merk je aan bladeren die slap worden en hout dat kan gaan barsten.
Oorzaken van een droge leefomgeving
Vaak is de droge lucht in huis het gevolg van verwarmingen die veel draaien zonder dat je ventileert. Machinegebruik zoals drogers of open haarden kan het probleem versterken. Ook slechte isolatie veroorzaakt dat koude buitenlucht naar binnen stroomt, wat de luchtvochtigheid nog verder verlaagt. Sommige moderne woningen zijn extra goed geïsoleerd, waardoor vocht minder makkelijk naar binnen komt. Dit betekent dat vooral huishoudelijke activiteiten voor het beetje vocht moeten zorgen. Denk aan koken, douchen of de was laten drogen in de ruimte. Doe je dit weinig of ventileer je te goed, dan krijg je makkelijk een droge sfeer in huis.
Zo verhoog je de luchtvochtigheid gemakkelijk
Een van de bekendste oplossingen is het plaatsen van een bakje water op de radiator. Het water verdampt vanzelf door de warmte, waardoor de atmosfeer vochtiger wordt.
Goede kamerplanten voegen gedurende de dag ook vocht toe aan de lucht. Denk aan een Lepelplant, Areca- of Bamboepalm. Zij helpen niet alleen de lucht te bevochtigen, maar zuiveren hem ook een beetje.
Ook kun je natte was binnen ophangen in de woonruimte. Het vocht uit de kleding komt in de lucht en zorgt voor een aangenamer gevoel.
Verder helpt het om de verwarming iets lager te zetten en wat vaker een raam op een kier te doen. Zo blijft het niet alleen minder droog, maar bespaar je ook energie.
Extra tips tegen een droog gevoel in huis
- Heb je ondanks deze maatregelen nog steeds een droge keel of huid? Probeer dan wat vaker een luchtbevochtiger in te zetten.
- Er zijn apparaten in alle soorten en prijzen, van simpele bakjes tot systeembevochtigers.
- Let er wel op dat je deze regelmatig schoonmaakt om schimmel en bacteriën te voorkomen.
- Maak verder gebruik van planten met grote bladeren, die extra veel vocht verspreiden.
- Vergeet ook tijdens het luchten niet de deur tussen kamers open te zetten voor een goede verspreiding van het vocht.
- Oververhit het huis bovendien niet: 18 tot 20 graden is voor de meeste mensen warm genoeg en voorkomt dat het binnen te snel uitdroogt.
- Kleine kinderen en mensen met luchtwegklachten zijn extra gevoelig voor droge lucht, dus let vooral bij deze groepen wat meer op het klimaat in huis.
Vragen en antwoorden over droge lucht in huis
Wanneer is er sprake van te droge lucht in huis?
De lucht in een huis is te droog bij een luchtvochtigheid van 40 procent of lager. Dit kun je meten met een eenvoudige hygrometer.
Wat zijn de meest voorkomende klachten door te weinig vocht in de lucht?
Door te weinig vocht in huis krijg je snel een droge huid, geïrriteerde ogen, kriebelhoest, hoofdpijn en statisch haar. Ook kun je keelpijn en een verstopte neus krijgen.
Schade aan spullen door droge lucht, kan dat?
Te weinig vocht in huis maakt houten vloeren, meubels en muziekinstrumenten sneller droog en bros. Hout kan hierdoor kieren gaan vertonen of scheuren.
Is droge lucht ook ongezond voor huisdieren of planten?
Huisdieren kunnen last krijgen van een droge huid of ogen. Planten drogen sneller uit, groeien minder goed en kunnen hun bladeren verliezen.
Hoe weet ik hoeveel vocht er in de binnenlucht zit?
Je kunt de luchtvochtigheid meten met een apparaatje dat een hygrometer heet. Zo kun je zien of het vochtgehalte goed is in huis.
